Kursoversikt

KURSOVERSIKT

 

11.februar 2021


Yoga & Gongbad 

Hafslo


Gi slepp på tankekøyret og utforsk din indre verden med Yoga og Gongbad.

Led med nyskjerrigheit, og kom akkurat som du er der og då.

 

Ingen forkunnskap nødvendig, passar for alle.

Frå Januar 2021


Anahata Yoga på Hafslo 

Torsdag formiddag 10 - 11-30


Kurs fordelt i 3 deler:


🌱Del 1: 28.januar - 18.februar
"Fleksibel rygg, fleksibelt sinn"

🌱Del 2: 4.mars - 25.mars
" Pusten er livet"

🌱Del 3: 8.april - 29.april
"Korleis integrere yoga i kvardagen"

 

Du kan velge å delta på ein del eller alle.

Ingen forkunnskap nødvendig



Frå 25.januar 2021


Yoga og massasje på Årdal Gym


Kvar mandag frå 25.januar (med nokre unntak) tilbyr eg yoga og massasje på Årdal Gym.

 

Yoga kl.17 ligg i treningsplanen og påmelding direkte til treningssenteret.

 

Massasje bestilles direkte hjå meg, følg link under.

Mai 2021


Yoga og Kajakk i Indre Ofredal

saman med Bulder&Brak


Ikkje mykje kan slå den fantastiske kombinasjonen av yoga og kajakk i slike vakre omgivelsar!


I tillegg blir det servert heimelaga plantebasert mat heile helga.

12.februar 2021


Yoga & Gongbad 

Seimsdalen


Nytt yoga og gongbad i Seimsdalen med Inge Joar frå www.energeticrelease.com, ingen opplevelse lik.


Gi deg sjølv ein god start på helga!


Frå 9.februar 2021


Anahata Yoga på Hafslo 


Kurs fordelt over 6 kveldar 



 



Frå 25.januar 2021


Anahata Yogakurs 

Seimsdalen 


Fordelt utover 6 måndagar skal me gå i gjennom ulike øvelsar, pusteteknikkar og filosofi for enkle verktøy ein kan ta med seg inn i kvardagen for ein aukt livskvalitet. 



**FULLT


Yoga kvar dag,

kor som helst,

når som helst


Det handlar om å vere tilstede

Å vere deg sjølv

Tru mot deg sjølv


Lytt til pusten

Lytt til kroppen

Lat frykten gå og følg hjarta


Yoga er ein livsstil

Du tek det med deg i alt du gjer -

frå gode tankar til gode ord til gode handlingar


Du skapar din eigen realitet

 Ver kreativ

og led med eit open sinn